Kursplan in Altenkirchen

Auspowern im pure fitness

Lasse Dich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 20 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

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LesMills CORE®

Das aus dem Profisport inspirierte Workout CORE ist das optimale Training für deine starke Körpermitte. Basierend auf wissen- schaftlichen Untersuchungen, aktiviert dieses Workout die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur. Nebenbei beugst du Verletzungen vor und unterstützt jegliche Bewegungen in deinem Alltag.

  • Kategorie: Indoor
Alle LesMills CORE® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

11:00 - 11:45
REHA

Mittwoch

Donnerstag

11:00 - 11:45
REHA

Freitag

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:30
LesMills BODYPUMP®

Montag

18:00 - 19:00
LesMills BODYCOMBAT®
19:10 - 20:10
LesMills BODYPUMP®
20:20 - 20:50
LesMills CORE®

Dienstag

Mittwoch

18:00 - 18:45
LesMills TONE®

Donnerstag

18:00 - 18:30
LesMills CORE®
18:40 - 19:40
LesMills BODYPUMP®
19:50 - 20:50
LesMills BODYCOMBAT®

Freitag

Samstag

Sonntag

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